瘦腰水果——草莓

　　在常见的瘦身水果中，似乎很难见到草莓的身影，但要减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了。草莓能瘦腰，主要是因为它含有的一种叫天冬氨酸的化学物质，能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松变身小“腰”精。

　　瘦背水果——葡萄柚

　　没有哪个女人愿意被人形容成“虎背熊腰”。背部赘肉的增加，大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。葡萄柚不仅热量极低，而且富含生物活性酶，能影响人体对糖分的吸收和代谢，使其不再轻易地转化成脂肪。

　　瘦小腹水果——番茄

　　如果有一天，你有了小肚腩，你是不是会责怪自己摄入太多的脂肪呢？其实，女生出现小肚腩，往往是因为肠道中堆积了太多的废物。此时，去油力超强的番茄就可以大显身手了！它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外，而且在饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。

　　瘦大腿水果——白萝卜

　　就像骆驼的驼峰是为了给身体储存能量一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。那么深受其苦的女人们该吃什么来解决问题呢？答案就是白萝卜！因为它含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，在“避免脂肪在皮下堆积”这个功能上是任何一种蔬果都比不上的！

小编推荐：

绿茶减肥法事半功倍 6大减肥食      秋季最管用十大减肥法大盘点      

早秋减肥：专家细谈不同肥胖型      秋季瘦身：适合学生MM的4种健康