材料：橘子2个，胡萝卜1根，冰块少许
 
　　做法：

　　1. 将橘子洗净去皮，剥小瓣
　　2. 胡萝卜洗净去皮，切成长条。将橘子与胡萝卜放入榨汁机中榨汁。
　　3.先将冰块放入杯中，再将果汁倒入，调匀，即可饮用。
 
　　小贴士：胡萝卜中含有丰富的贝塔胡萝卜素，该物质能降低人体对太阳的敏感度，尤其对被太阳暴晒引起的皮肤灼伤特别有帮助，还可防皮肤癌。