材料：(以三人份为标准参考)豌豆苗 30g、苜蓿芽 30g、甜菜根 60g、菠萝 150g、苹果1个(约170g)、大豆胜肽3大匙、冷开水 540c.c.

　　调味料：无

　　作法：

　　将苜蓿芽、豌豆苗、坚果、菠萝、苹果、甜菜根、全黄豆粉及冷开水置入容杯，盖紧盖子，激活电源，将调速钮由1转到10，再激活高速，打40秒，完成后，切下高速， 将调速钮由10转回1，关掉电源，打开杯盖，将果汁倒入容器中，即可完成美味又营养的精力汤。