原料：红枣15克、泡发银耳20克


　　做法：


　　1、红枣、银耳分别洗净，浸泡30分钟。


　　2、锅中适量清水，放入红枣、银耳，大火烧开转小火。


　　3、慢炖1个小时左右关火温后食用。

　　小贴士：

　　银耳阴凉，红枣温热，适合健康体质的宝宝补血补铁，但太小的宝宝可以只喝汤水，以免呛食。