为什么肩膀两侧老是痒(抓狂！肩膀周围始终不停痒痒)

肩膀两侧老是痒是怎么回事呢？有可能是一些特殊原因导致的，例如皮肤疹、感染等。但更多的情况下，这种情况其实是由于久坐、久站、身体不适等各种原因导致的。比如，晚上睡眠不足，脊柱长时间受压，引起血液循环不畅；长时间开车，驾驶者的肌肉、韧带、神经等就需要保持一种紧张状态，易引起疲劳，进而影响血液循环。而肩膀四周正是血液循环受影响最为明显的部位，所以瘙痒感也会体现在这里。

肩膀两侧痒痒不仅让人烦躁，还可能影响到生活和工作。那么，有哪些缓解方法呢？

1.多运动：为了缓解肩膀周围的痒痒拉一下筋骨、做一些伸展运动，可以让身体得到放松，舒缓肩背部位的不适

2.正常作息：睡眠充足是保持肌肉状态良好的重要保障，工作生活中注意休息，不要熬夜，保持正常的生物节律，有利于身体健康。

3.适量保暖：冬季多穿衣，在开车的时候，也要根据实际情况，适当开启暖风或空调调节器具，缓解不适。

4.驾驶姿势正确：长时间开车需注意驾驶姿势是否正确，调整好座椅、方向盘、脚踏板、座椅头枕等，避免勾肩拱背。

为了让驾驶者避免在长时间驾驶中遇到肩膀周围疼痛、瘙痒等不适情况，我们特意推荐一些适合长途驾驶的小轿车。

1.丰田凯美瑞：作为一款耐用、舒适而性能卓越的中型房车，丰田凯美瑞在市场上一直名列前茅，座椅舒适性、悬挂系统健全性等都能提供良好的长途驾驶感受。

2.奥迪A4L：以豪华轿车而著称的奥迪，近年来也在推出一些适合长途驾驶的小型轿车。比如A4L，它的加长车身、舒适度都比较适合长途驾驶使用。

3.大众迈腾：众所周知，硬塑料材质、座椅舒适性不强等问题是大众品牌一直亟待解决的难题。但即便如此，针对迈腾我们推荐的这款中型轿车，在座椅、悬挂、隔音等方面都做得很不错，适合长途驾驶。