在人际关系中，常常会发生闹别扭的情况。当闹别扭发生时，我们通常会处于冲动和情绪化的状态，往往会做出一些伤害对方的事情，导致关系恶化。此时，如何挽回关系，改变态度，修复关系则显得尤为重要。
冷静下来，理性沟通当闹别扭发生时，第一步是冷静下来，放下情绪，理性地对对方的行为进行思考，了解对方的想法和原因。这时候可以通过沟通来解决矛盾，以达到重新建立和睦关系的效果。
承认错误，道歉表达即使自己没有错，也要积极地承担责任，为自己的言行道歉，以表示自己的诚意和态度，让对方感受到尊重和理解。通过道歉，有助于化解矛盾，减少情绪化的反应，重建信任关系，促进关系的和谐发展。
寻找协同解决方案在沟通的过程中，可以提出一些协同解决方案，以共同面对问题和挑战。寻找共同点和协同点，从而减少矛盾和冲突，以达到互利互惠的目的，不断增强彼此间的信任和理解。
总结与思考当闹别扭的情况达到这种地步时，修复关系并不是一件容易的事情。但是，只要我们心存善意，持续地付出，坦诚地沟通，最终一定会得到重建关系的结果。在这个过程中，我们需要不断总结经验，思考自己的情绪和行为，以更好地应对类似的环境和事件。
核心关键词：闹别扭、冷静沟通、承认错误、道歉表达、协同解决方案
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