水果营养价值高,热量低,而醋可以增强新陈代谢,两者结合之后的水果醋是非常好的减肥食谱。下面,就让我们一起来DIY两款水果醋吧。
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一、减肥食谱之苹果醋
原料:苹果2斤、水梨4斤、天然酿醋3到4瓶。
方法:
1、将买回来的苹果及水梨用水冲洗干净,并用纸巾擦干。
2、再将洗好的苹果及水梨去皮及果核,并切成薄片,越薄越好。
3、然后放入玻璃瓶中,再把天然酿醋倒入,密封3个月即可。
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二、减肥食谱之柠檬醋
原料:柠檬2公斤半、天然酿醋3到4瓶、冰糖1公斤
方法:
1、先将买回来的柠檬用水冲洗干净,并且用纸巾擦干。
2、将柠檬的两个头去掉,连皮切成薄片,越薄越好,并放入玻璃瓶中。
3、再将冰糖、天然酿醋一同放入玻璃瓶中,密封3个月即可。
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