国内炙手可热的网络红星张馨予，他那性感的火辣身材让很多宅男疯狂！很多MM都想知道她的减肥方法是什么呢？今天就为爱美的你们揭秘明星的减肥方法，造就性感火辣身材。

　　张馨予的减肥法宝就是红酒！

　　1、红酒中的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化

　　红酒所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减肥哦。

 

　　2、含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠

　　含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

 

　　3、要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用

　　葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量，1两白酒相当于3两米饭的热量，啤酒和果酒中还含有其他能量物质，因此需要特别注意饮酒对体重的影响。工作关系或朋友间聚会，努力做到能不饮则不饮，能少饮不多饮，能饮度数低的不饮度数高的，并尽量做到不逞强、不强人所难。

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