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  鲤鱼汤鲜香味美,而且能利水消肿,是一款特别适合减掉男人啤酒肚或女人小肚囊的减肥食谱。相较其它减肥食谱,鲤鱼汤的烹饪方法简单,有时间的话,真的不妨尝试尝试。

  【原料】

  水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

  【烹制方法】

  1、鲫鱼用油先煎过;

  2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

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