夏季要到了，可是有很多MM却开始烦恼了，为什么呢？因为自己的大腿很粗，漂亮的裙子不能穿，怎么办呢？如何快速有效瘦腿呢？别急，今天小编就为你支招，教你快速瘦小腿的按摩方法。

　　简单瘦腿按摩术

　　方法：

　　每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。

　　每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。

　　每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。

　　这里所指的时间，是指左右腿各按摩10分钟，才算10分钟的量。

 

　　辅助用品：

　　1、一般乳液（婴儿乳液、身体乳液）

　　2、套上丝袜（效果等同一般乳液）

　　3、小腿霜（具有瘦身效果）

 

　　效果：

　　1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。

　　2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。

 

　　3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。

　　4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

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