身体的腰部、腿部、手臂等都是容易囤积脂肪的地方，如何才能轻松摆脱恼人赘肉，远离肥胖烦恼呢？今天小编为大家推荐几个小招，让你轻松赶走恼人赘肉，瘦出性感曲线。

 

 

　　

 

　　脂肪聚集地——腰

　　只拥有不超过半个上午的小蛮腰

　　早上起床时，还能看出腰线，手感尚佳，中午过后莫名就加了膘，能将近段时间的运动成果一举毁尽。

　　在吃完饭后记得马上喝点绿茶，补水的同时及时解除油腻，搜刮油脂，避免油腻和重口味造成身体浮肿。范冰冰就这么做。

　　喝柠檬水，特别适合水肿型肥胖，由于水属于低张力的溶液，多喝水反而可改善钠滞留体内所致的水肿，在1公升的水里加半个柠檬的原汁，渴了就喝。

　　右手紧按腰侧，左手则顺腰形线条上下推动，令水分随新陈代谢排走，左右腰位各做2分钟。

　　MM们要注意腰部受凉，会令血液循环不畅。可以将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。