芝麻，尤其是黑芝麻是极易得而效果极佳的美容圣品。首先，其所含丰富的维生素(维生素产品，维生素资讯)e，可抑制体内自由基的活跃，能达到抗氧化、延缓衰老的功效。其次，芝麻因富含矿物质，如钙(补钙产品，补钙资讯)与镁等，有助于骨头生长，而其他营养素能美化肌肤。健食品维生素麦    热量：白芝麻每百克591千卡；黑芝麻每百克545千卡    营养成分：蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、铁(补铁产品，补铁资讯)、钙、维生素a(维生素a产品，维生素a资讯)、d、e、b1、b2、卵磷脂(卵磷脂产品)、棕榈酸等。客专题行业资讯    禁忌：慢性肠炎、肠泻、牙痛、皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)病、有白带者忌食。

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