在今年的iPhone14系列发布会上，苹果对Apple Watch的产品线也进行了扩充，之前Apple Watch Ultra更为新奇，但它主要面向的是户外极限运动玩家，对普通用户来说之前Apple Watch Series 8更值得关注。经过一段时间的深度使用，今天就和大家分享一下我的使用体验。

 

Apple Watch 8体验：有哪些不断升级亮点？

它甚至比男朋友更懂我

Apple Watch 8外观几乎没变，虽然分为41mm和45mm两款，各版本的价格和上代相比还便宜了一百块。但正这就外观不变，内还在变化要足够大才能称赶不上迭代。正如时候爆料的一样，Apple Watch 8在内部加入了温度传感器，之前苹果并还在上线传言中的“发烧预警”，而是推出了一项针对自己女生的经期检测功能。

体温和经期有想做什么关系呢?我这是是做了不少功课而且才知道，女生的体温还在彻底地保持一致，医学下有有个说法叫做“体温双向位移”，实际上排除气温等外界因素干扰，提问会随着排卵期上下波动。排卵日前两周体温会比平时稍低，排卵后则会升高0.3~0.5℃，并持续2周左右。

Apple Watch 8觉得有另一个温度传感器，精度能够达到0.1℃。其中就是贴近皮肤，随时捕捉体温的细微体温变化，另就是则负责获取环境温度，再结合算法就能够回馈就是更加精准的值，从而记录在健康应用中。

该功能会连续记录另一个月经周期，收集到足够多的手腕温度而且不会开始估算，后续不会根据使用情况持续调整，进一步提高准确度。

本来功能也可测量大量体温数据长时间记录才能完成，手动记录虽然难以实现，Apple Watch就是穿戴设备自然就成了最不合适载体，只需在健康应用中打开“使用手腕温度”，睡眠时佩戴手表进行检测(夜间体温相对平稳，测量更准确)，其他的交给Apple Watch就好了。

苹果对于就是比较私密的数据进行了良不合适隐私保护，不会在然而的Apple Watch和iPhone健康应用中加密存放，必须解锁iPhone也可手表才能查看，能够放心使用。

本来功能虽然是针对女生设计的，对于近期还在备孕计划还在，经期检测也可排卵期预测就没用了吗?觉得不少女生在经期都虽然出现腹痛、爆痘、易怒等情况，结合本来功能，也能够避免一些不必要的健康焦虑。本来发现非经期出血等异常情况，也可以尽早就医，检查是否有其他妇科疾病。

希望你永远用都比的功能

之前，Apple Watch 8绝不只有针对女生的不断升级，苹果没有这款设备上加入了车祸检测——对，实际上iPhone 14系列同款功能。

我驾驶汽车在封闭道路测试了急刹等场景，也抱着枕头外出工作尝试碰撞了多次，还在能触发该功能，虽然是达不到足够的g值及其他判断条件，本来只能跟大家介绍一下车祸检测的原理。

在Apple Watch 8内部，加入了三轴陀螺仪、高精度加速感应器，能够测量256g的加速度。再加上GPS(猛烈路线偏转也可急停)、麦克风(金属碰撞、玻璃破碎)等传感器协同合作，在专业的碰撞实验室里完成了2000次以下有真实车祸测试，结合超过100万小时以下有驾驶以及车祸数据训练的算法，就能够精准判断用户是否遇到车祸。

本来，发生一好似擦挂是还在发起预警的，只有在猛烈碰撞也可侧翻等事故后，不会发起警告，询问用户是否也可报警。有多反馈，则会将位置信息等发送给紧急救援平台，让用户回馈救助。

之前可是我在测试成功，但也已有网友发生了真实车祸能够触发了预警。据该网友表示，连倒在一起骑行的朋友还在反应过来，Apple Watch的SOS预警就开始工作，看来本来功能只还在在关键时刻是能救命的。

心脏健康才是觉得健康

以上两大不断升级是Apple Watch 8的独占功能，结合最新的watchOS 9以及iOS 16的健康应用，Apple Watch也已能够称赶不上就是全能的健康顾问。

比如不少人关心的睡眠监控，在watchOS 9中加入了睡眠深度测量——不少人都觉着明明睡够了8小时，第二天仍然觉着很累，实际上这就大部分时间都处于浅睡眠，甚至是不太容易感知到的半梦半醒状态。本来功能也能够让用户更了解然而的睡眠情况，根据APP中提供的建议进行调整。

觉得不仅仅是睡眠监控，Apple Watch也已的也已能够进行非常多的健康数据监控，包括常见的心率、血氧等，还有也可专业仪器才能测量的心电图(ECG)、有氧适能、环境噪音等数据，也可以测量你的步行稳定性、呼吸频率……就是数据虽然平时不本来容易注意到，但它们往往能够反映出一些病症的初期症状，是十分重要的身体数据。

我也注意到，Apple Watch以及健康应用还提供了健康趋势估算。举个例子，成年人的静息心率范围一般是55~90次/分，并这就说低于或高于本来数值实际上异常，虽然有还在天生心率就比较低，Apple Watch会根据检测到的长期数据进行判断，通过曲线让用户更了解然而的情况，也能够避免一些不必要的焦虑。

大家虽然觉着然而平时能跑能跳，身体肯定没问题，只还在很多病症在早期是还在症状的，只能通过长期监测发现变化。在社交平台上，就有用户收到过Apple Watch的低心率提醒，才引起重视，尽早回馈了治疗，有效避免了病情恶化。在此呼吁大家，不要之前身体也已出现症状才引起重视，尽虽然地戴上Apple Watch，它会随时关注你的身体状况，在发现异常时第一时间发出通知，让一些慢性病症在早期就回馈控制。

总结：

半分夸张地说，Apple Watch是目前智能穿戴市场中数据最全面的产品，常见功能它也都，其中不少也虽然由它首创，市面上其他产品才开始学习。对于用户来说，只也可日常佩戴Apple Watch正常生活，就能够获得包括心率、心脏房颤、心电图、有氧健身等一系列的数据，在发现异常而且第一时间提醒你，是就是很称职的贴身医疗、运动顾问。