【原料】:菠萝半只,蛋白一个,苏打水半瓶,柠檬汁少许。

  【制作】:将菠萝洗净切块,与蛋白、苏打水一起放入果汁机中打匀,最后加入几滴柠檬汁。

  【特点】:清凉爽口,适合胆固醇高者饮用。