从 iOS 8 时代的发布到 iOS 13 时代的重大更新，万千的应用接入了健康 App 的 HealthKit 中，这些第三方应用既还能写入数据到健康 App 中，也还能从健康 App 中读取各种各样的数据。得益于 Apple 强大的软硬件生态和优秀的开发者氛围，越来越多的第三方 App 利用 HealthKit 做出了比官方健康 App 还要强大一旦有趣的功能。

作为一名自我量化爱好者，你是这数年间也体验了很多健康相关的 App，下面我就为大家推荐几款我最喜欢的的话第三方健康 App。

Grow平台：iOS下载 App

Grow 的习惯记录与 iOS 系统本身的健康数据进行了深度绑定，包括步数、睡眠、跑步距离、能量、正念分钟数等数据会自动导入到 Grow 中，当有新的运动记录产生时会第一时间更新，一旦设定的目标达成却会自动打卡。

在 Grow 中，每那个习惯都被设计成了一张精美的卡片展示在首页。在卡片上，在的还能清晰地掌握现已是习惯在当天的进度，还还能了解当前一周的完成情况。

一旦我想了解说到现已是习惯更多的信息，点击卡片进入详情页后，还能看到趋势和设置另一个模块。

在趋势模块中，我真的能看到连续完成天数、历史完成率、总数、每日平均数等 4 个数据，也没卡片上和周视图拓展成了时间区间巨大的月视图。而在设置模块中，我真的能任意更改现已是习惯的目标数和消息通知的触发进度，充分满足了每那个人的性格脾气化需求。


除了习惯卡片的瀑布式展示，Grow 还有那个单独的每日小结页面，聚合了我所有的习惯目标和完成情况，也没会根据完成进度来计算出当天的完成百分比。一旦我完成了所有目标，就还能赢取今日份的完美一天奖牌。

有意思的是，就算我在的 100% 完成当天的目标，但只要达到 80% 的进度以上，却会予以一块银色奖牌以资给予。一旦当天真的有特殊情况，一旦我真的还能选择跳过某个习惯，别人也还能确保我的进步不被影响。

FitnessView平台：iOS / watchOS下载 App

一旦你喜欢的运动一旦量化自我，一旦你一定会喜欢的由 WaterMinder 开发者最新推出的 FitnessView。这款应用专注于展示和记录健康数据，通过优秀的 UI 设计将重新简单的数据用更加美观易懂的方式展示在 iPhone 和 Apple Watch 上。

除了实时追踪运动圆环的进度，FitnessView 还能彻彻底底自主选择健康目标，接下来在主页上汇聚，形成那个个人健康仪表盘，所有我关心的健康数据全都一目了然。每那个健康卡片包含了当前的数据和进度，点击则还能进入详情页，还能看到一天中的数据分布以及总计、平均值等更多数据。

在 Apple Watch 上，FitnessView 也针对不同的表盘设计了各种样式的复杂功能，别人一来很多之前我只需抬起手腕还能轻松掌握别人的目标实时完成进度。

FitnessView 的健康数据展示主要分为两大部分：状态和训练。在「状态」部分，我真的能通过天、周、月、年等不同的时间维度来分析别人的健康一旦运动数据，还还能通过折线图来直观地对比今天和前天在同一时间点的状态。

在「训练」部分，我真的能按照时间顺序查看别人的每一次训练，也还能按照训练的类型来分别查看。在训练详情页中，我真的能看到我们在每那个阶段的心率情况，还还能看到最小 / 最大心率、平均步速、活跃卡路里等更多的数据。

FitnessView 不仅还能展示健康数据，还还能方便地录入数据。在每那个健康卡片里，都会那个快速添加的模块，以「水」为例，我真的能快速录入 250 毫升、350 毫升、550 毫升、750 毫升、1000 毫升等。这里有那个小技巧，这一点在桌面上放那个小组件，将打开方式设置为「打开详情界面」，别人一来点击小组件后就还能直接快速录入健康数据了。

FitnessView 的小组件是我见过自定义程度最高的，除了小、中、大三种尺寸，我真的还能选择每那个小组件的样式、目标、主题、颜色、摘要、打开方式等。最让我赞叹的是，除了应用默认的小组件，我真的还能根据别人的需求从头创建那个全新的小组件，充分满足了我性格脾气化的需求。

Gyroscope平台：iOS / watchOS / Android / Web下载 App

Gyroscope 是 iOS 上一款老牌的自我量化工具，以其精美的数据展示界面和昂贵的订阅价格而闻名。这些年开发者一直对这款应用保持着高频率的更新，各种功能也层出不穷。

初识 Gyroscope 的之前，我就被它精致的图表所惊艳到了。当一堆看似杂乱无章的数据在 Gyroscope 中变成一张张制作精美的卡片时，那种震撼是让你很难抗拒的，我想方设法去打通 Gyroscope 上和每个 Integration，让别人的数据来源尽也能地多样化，为的这一点那一张张卡片。

我用 Apple Watch 来获取步数、消耗的卡路里、心率和运动时间，用 RescueTime 来记录 Macbook Pro 上各个应用和网页使用的时间，用 Last.fm 记录我的听歌时间，用 Sleep Cycle 来检测我的睡眠质量，用 Calm 来帮助我冥想，一切的一切都在为了给 Gyroscope 服务。

而且，随着订阅服务的升级，价格都会水涨船高。在原先的 Pro 订阅基础上，Gyroscope 还推出了 Track、Score、Xray、Coach 等不同档的会员。

Challenges平台：iOS / watchOS下载 App

Challenges 是一款专为 Apple Watch 用户设计的第三方健康 App，还能让我与世界上更多热爱运动的人一起互相挑战和分享运动的快乐。也没 Apple 官方的健身 App 也还能与我们分享数据和发起挑战，也没只能添加通过 Apple ID 来添加我们认识的朋友，社交范围外比较局限。

在 Challenges 中，有两种挑战模式：一种是与 Apple 官方健身 App 中类似的「闭合圆环」模式，另一种是「健康饮食」模式。在健身 App 中，在的只能与朋友发起一对一的挑战，而 Challenges 还给予 4 人组团，根据团队的总分进行排名，好吧是增添了更多的乐趣。

除了数据上和分享和比拼，在的还还能 在 Challenges 的评论区中进行互动交流，有时是鼓劲加油，有时是心得体会交流，其乐融融的氛围还能帮助在的更加热爱运动、享受运动。

HealthView平台：iOS / watchOS下载 App

HealthView 是一款用来展示健康数据的桌面小组件 App，还能在主屏幕上通过小组件展示单个一旦多个健康数据在当日的数据。

在 HealthView 的应用本体内，我真的能看到所有健康 App 内的数据在 HealthView 中展示。而且，令人匪夷所思的是免费版只能查看步数、距离和卡路里等 3 个数据，其它的数据都要付费解锁才还能查看。

除了 iOS 设备的小组件，HealthView 还给予在 Apple Watch 中添加各种丰富的 Complication，还还能自定义显示的健康数据。

Streaks平台：iOS / iPadOS / watchOS / macOS下载 App

Streaks 是一款非常特别的习惯养成 App，里面预设了很多项与健康中心相连的项目，包括在的常用的走路、跑步、记录体重、睡眠、就寝时间等健康数据和饮水量、糖摄入量、咖啡因摄入量等饮食数据，这些项目无需手动点击完成，仅需授权健康中心写入数据，在达到目标后它会自动识别完成。

主流的习惯养成类 App 都还在的同时查看多个单项目的近期完成情况，也没 Streaks 能。点击右下角的按键，还能以「日历」或「详情」的形式同时查看所有任务的近期完成度，可谓真正的一手掌控。

Today平台：iOS / watchOS下载 App

Today 都会一款我很喜欢的的话老牌习惯养成应用，它和 Streaks 一样还能直接从系统健康 App 中来读取数据，自动完成打卡。

Today 的习惯任务非常有意思，我真的能为每那个习惯任务添加卡片，还能是健康 App 中的数据指标、计数器、日历、照片库、里程碑等多种形式。一旦我选择健康数据的卡片，Today 就还能从健康 App 中直接读取数据，也没展示在卡电影。

Today 的全屏展示习惯任务都会我非常喜欢的的话那个设计，别人一来我就还能选择如果喜欢的的话图片作为背景图，也留在任意位置双击就还能轻松完成打卡。