鲜菇鱼肉汤锅
调味料:盐1小匙胡椒粉、香油、酒各少许清水2000c.c.
制作步骤:
1.将所有的材料洗净,沥去水分待用,水芹菜和大白葱切段约8公分长。
2.鲈鱼剔下鱼肉切成约3公分的块状鱼头及骨架加入老姜、水芹菜段、大白葱段、酒和清水用中小火熬煮30分钟。
3.将香菇和鸿禧菇、鱼肉放入锅中煮5分钟,加入盐、胡椒粉调味,放入香油即可盛起享用。
4.可依各人喜好加入香菜或葱花。
小秘笈:
1.水芹菜是一种煮鱼汤常用的特殊香菜,可在一般市场上购买。
2.鱼骨和鱼头中含有丰富的胶质蛋白和鱼油,最好能盖上锅盖用小火熬煮,鱼骨中的营养较易熬出在汤中,味道也较浓郁。
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