头发的多和硬是由多种因素共同作用所导致的，其中包括基因、环境、生活方式、营养等因素。
基因因素头发的数量和质量是由遗传基因决定的，父母的头发类型会影响到下一代的头发类型。一些人天生头发就比较多且硬，这是由父母的基因决定的。
环境因素环境因素对头发的生长和质量也有很大的影响。空气污染、气候变化、紫外线等都会对头发造成损伤，导致头发变得干燥、脆弱、易断。
生活方式不良的生活方式也会导致头发变得又多又硬。例如，长期使用热工具（如吹风机、卷发器、熨斗、电卷棒等）造成头发损伤，染发复原时间不足，使用头发造型品或化学剂等。
营养因素好的营养不仅对健康有益，对头发的生长和质量也至关重要。缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会导致头发变得干燥、脆弱、易断。食用富含以上营养物质的食物可以改善头发的生长和质量。
结语多硬发型是由基因、环境、生活方式和营养等多种因素共同作用所导致的。对于头发的健康，建议保持良好的生活方式，饮食的多样化和均衡，避免长期使用热工具。
关键词：头发、多硬、因素
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