做月子为什么不能出门(产后为何不宜外出？)

产妇产后需要做月子，这是科学的养生方式，也是中华传统文化的重要组成部分。做月子期间，应当避免大风、寒气、湿气、刺激性气味等对身体的刺激，尽量保持安静、舒适的环境，保证足够的休息和饮食。而外出则会对产妇的身体造成巨大的不利影响，因此不宜外出。

首先，在产后恢复期间，产妇的身体非常虚弱，身体各系统都处于极度亚健康状态，特别是妇科系统，孕期妇女的生殖器官经过数月的肌肉拉伸和挤压，配合大规模的内分泌改变而处于极度疲劳和脆弱的状态。

坐车时，由于汽车在行驶中会受到路面颠簸的影响，尤其是在跨越路面高低不平的地方会使车身抖动，然后就会对产妇妇科系统产生不良影响。轻者会感到肚子里像有一只有力的手抓住并不停地捏一样，重者则会出现腹痛、阴道出血等严重情况。因此，产妇不应该乘坐汽车，这对于产后恢复来说非常不利。

产后不应该驾车出行的原因也是同样地十分重要又显而易见了。产后恢复期不仅有大量的生理和心理压力需要应对，同时众多的外部荷尔蒙、情绪、体力上的压力也都会给产妇带来很大的负担，而驾车出行则是一种会极大程度上降低产妇情绪稳定的活动。同时，产妇身体虚弱，身体各个系统处于不稳定状态，只要出现意外汽车事故，对于产妇本身以及胎儿来说，都将是无法承受的沉重打击。因此，在产后的恢复期，尽量避免驾车出行是非常必要的。

遗憾的是，有时候我们无可避免地需要产妇出门，比如接受定期检查、迫不得已参加婚丧喜庆等场合。这些情况下，唯一的办法就是采取有效措施，最大限度地保护产妇的身体。

首先，选择稳定性好的汽车，保证车身平稳，尽量避免弯道以及路况差的地方。其次，在车上应当进行足够的支撑，避免剧烈的颠簸，可以使用可伸缩的枕头进行腰部与胎儿的支撑。此外，在车程中尽量减小刺激，避免加速、刹车或过大过小转弯等，能够帮助产妇避免两种严重的问题，一是胎儿的头先行、胎儿的胎盘早期剥离，二是胎动过多或者是胎动过少。全程以平稳、缓慢、舒适为主，不要突然加速、制动或转向，以免对产妇产生不利的影响。

在产后的恢复期，要让产妇合理的休息，保证身体的健康，尽量不要让产妇外出，同时也不要过度施加压力。当然，有时候无可避免地需要产妇外出，我们也必须为产妇安全考虑。因此，尽管外出是必需的，我们也必须采取有效措施，最大限度地减少伤害风险，保护产妇的身体健康。