为什么孕晚期容易饿(孕晚期为何易饥不易饱？)

孕晚期是指怀孕过程中的后期，通常是从孕期的第28周到分娩前2周。在这个时期，由于宝宝体重的增加和母体的代谢率的提高，孕妇会感到饥饿频繁，但饱腹感不能持续太久。那么，为什么孕晚期容易饿呢？下面我们来了解一下其中的原因。

随着胎儿的成长，他需要越来越多的营养来进行细胞分裂和生长发育。孕妈咪的胎盘供应营养和氧气给宝宝，这就需要孕妇的身体消耗更多的能量和营养物质以保证胎儿的成长需要。因此，孕晚期孕妇感到更饿也就理所当然了。

孕晚期荷尔蒙水平会非常高，在这种情况下，产生了一些物质，这些物质会让孕妇更容易饿，因为大脑接收到更多的食物需要的信息。此外，雌性激素也会抑制多巴胺的释放，而多巴胺是大脑中的一种神经递质，这会导致对食物的欲望增强。另外，饥饿激素ghrelin的分泌也会有所增加，在孕晚期，这变得更明显。这种胃肠激素能够促进食欲增加，从而导致孕妇更容易饥饿。

孕晚期，子宫的增大会影响胃的位置和胃肠道的功能，这可能会导致消化不佳和胃痛等问题。消化酶的分泌可能会受到影响，这也会影响食欲。甚至，宝妈可能会因为胃灼热和反酸感到不适，食欲会下降。当孕妇感到不适时，特别是当她的存在食物在胃里消化较慢时，孕妇可能会感到饥饿感增加。

总体来说，孕晚期常常是孕妇感到饥饿的时期，这是因为身体需要更多燃料为胎儿提供所需的能量和营养，荷尔蒙水平的改变，以及子宫的生长会影响胃肠道功能，从而导致饥饿感加剧。因此，孕妇应该在孕晚期注意增加蛋白质、膳食纤维和维生素等营养素的摄入，以保证宝宝和自己的健康。