晚上睡到半夜出汗为什么(深夜出现盗汗的原因是什么？)

夜间出现盗汗，是指“夜间突然出现明显的多汗症状”，无明显的诱因，且特别在晚上睡眠期出现。在现代医学中，夜间出汗被归纳为盗汗，它并不是一种独立存在的疾病，而是很多疾病的常见表现之一。

首先夜间盗汗会影响睡眠质量，导致白天疲惫无力，嗜睡，增加白天软弱的可能。此外，夜间盗汗也会使肌肉酸痛，出现头疼症状，严重的则会出现低血钠症和脱水，给身体带来一定的风险。

1.气温异乎寻常的季节，如春季和秋季。2.身体处于严重身体疲劳，神经系统压力过大的状态。3.女性怀孕时，特别是到了孕晚期。4.身体处于感染状态，例如说感冒、发热等等。5.患者患有某些疾病，如肝硬化、结核、肿瘤、甲状腺功能亢进等等情况。6.患有中枢神经系统疾病的病患者，例如脑膜炎、脑脊髓膜炎、痴呆症等等。

1.保持房间内空气流通，并进行适度空调降温。2.避免饮用刺激性饮料和大量饮酒。3.保持良好的睡眠习惯，定时睡眠、充足休息时间、睡前不使用电子产品、保持放松。4.合理饮食，避免辛辣、腥臭等易引起过敏的食物。5.医生建议用中药调理体质改善盗汗症状并消除潜在疾病威胁。

夜间盗汗、影响、易发情况、缓解、中药调理。