为什么早上起床手会肿(启动一天的征程：早晨手肿的原因是什么？)

你是否曾经在一觉醒来后发现自己的手肿了？这种现象其实非常普遍，很多人都经历过。那么这到底是什么原因造成的呢？下面就为大家详细解释。

当我们睡觉的时候，由于身体处于一个相对静止的姿势，血液和淋巴液的循环速度相对较慢，这就会导致手部的皮下组织和肌肉促进液体的积聚，使得手部感到沉重。而长时间维持这个姿势则会导致手部水肿。

平时我们坐着或者站立时，身体中的水分会向下流动，而睡觉时身体处于水平姿势，这样就可能导致身体的水分积聚在上半身，进而引起手部水肿。特别是睡眠质量不好，身体会失去调节体液的功能，这样也会容易出现手部水肿的情况。

手部水肿也可能是一些疾病的表现，例如心脏病和肾脏病等。这种情况下，水肿可能不仅仅出现在手部，其他部位也会有水肿现象。如果你发现手部水肿伴随着其他症状，例如呼吸困难，下肢水肿等等，建议及时就医以获得合适的治疗。

在日常生活中，我们可以通过减少钠盐的摄入，多喝水，多运动等方式防止手部水肿的发生。如果手部水肿的情况长期存在，最好及时就医以确定病因并进行治疗。