脚为什么好冰(冰爽足底，原来脚底的好处多多)

夏日里，双脚经常被暴晒，脚底出汗，又很容易变得黏糊不堪。此时，用冰镇水或冰块泡脚，能够让脚底感到清凉舒适。

但你知道吗？泡脚不仅仅是为了降温，脚底冰冷还有很多好处哦。

冷水对于促进血液循环有很大的帮助。

足部是人体的“第二心脏”，是全身最容易堆积血液的部位。当你的脚受到寒冷刺激时，周围的血管会收缩，以保持热量并保护内部器官。当脚温度过低时，会引起血管胀大，使新陈代谢和流通加速。

正是因为如此，冰镇泡脚对于改善手脚冷、手脚麻木等问题十分有效。

夏天脚很容易出汗，容易引起脚气、脚臭等问题。而泡脚时使用冰水浸泡，对于祛湿排毒、消除脚臭很有帮助。

冰水能够快速减少脚部湿气，使脚掌保持干爽，减少细菌繁衍。

泡脚不单单是为了帮助润肤，更是一种让你放松、缓解疲劳的方法。

据统计，人的脚底有60多个穴位和反射区，而冰镇泡脚可以刺激穴位，改善身体机能，放松身心。

尤其是在久坐或者久站的工作环境中，泡脚时使用冰水浸泡能够缓解双脚疲劳，减少局部的肌肉酸痛。

以上是泡脚的一些好处，相信你已经被这些功效所吸引。不过，在进行冰镇泡脚时也需要注意，若脚部有创伤、皮肤破损等，应先进行消毒处理，并避免使用冰水泡脚。

泡脚、冰镇、血液循环、祛湿、缓解疲劳。