为什么会觉得身体缺爱(滋养身心需要的不仅是爱，还需要……)

很多人会觉得自己缺爱，往往是由于缺乏关注和陪伴。现代社会中，大家都忙着工作和生活，有时候无法抽出时间和家人、伴侣或朋友在一起。这种孤独感和缺乏安全感的负面情绪，可能会导致身体出现一系列的生理问题，如失眠、良心疾病等等。

滋养身体的另一个方面，是要保证良好的饮食和适当的运动。但很多人日常生活中，却忽略了这个问题。由于工作和生活压力，很多人喜欢吃垃圾食品或高能量的食品，这样会导致体重增加，身体变得不健康。同时，缺乏运动也会增加身体疾病的风险，如高血压、糖尿病等等。

有些人出现身体缺爱的情况，可能是由于恶习和长期疾病引起的。例如，抽烟和酗酒会对身体造成损害，长期患病的人可能会因为生病而不能得到足够的爱和关注。这些情况不仅对身体造成影响，同时也对心理健康造成损害。

权衡以上三点，我们可以看出身体缺爱其实并不只是需要别人的爱，而是身体和心理的一个综合性需要。要想保持身体健康、心理健康，我们需要关注自己的饮食和身体状态，同时也需要保持一定的社交和交往，以便获得足够的关注和安全感。

关注和陪伴、饮食和锻炼、恶习和长期疾病。