为什么哭完会困(流泪后为何会昏昏欲睡)

流泪后为什么会昏昏欲睡，这是很多人都会遇到的情况。不仅仅是哭泣，流泪、揉眼睛等都会让人感到疲倦甚至想睡觉。那么为什么哭完会困呢？下面我们来一探究竟。

人的泪液中含有很多对眼睛有益的营养物质和酶，但同时也会含有一些盐分、蛋白质等物质。这些物质在流过眼角膜时就会对眼睛产生一定的刺激。眼角膜是人眼最敏感的部位之一，流泪的时候，泪液中的成分会通过角膜中的感受器刺激到大脑神经中枢，使人产生疼痛和不适感。

除了生理上的刺激外，哭泣本身也是情感上的一种体现。当我们悲伤、心痛甚至无力承受某些事情的时候，大脑会释放出一些荷尔蒙，包括内啡肽、皮质醇等，这些荷尔蒙会影响我们的情绪和认知能力。在这种情况下，哭泣反而成为了一种宣泄和释放的方式。当我们哭泣时，大脑中的荷尔蒙水平会发生变化，使人更容易进入一种放松和休息的状态。

在流泪的时候，眼睛的表面会出现一层液滴，使得视线不太清晰，需要更多的眼力去调整焦距。这种调整的动作会让眼球受到更多的压力，容易导致眼睛疲劳。而眼睛疲劳则会干扰到睡眠质量，使得人在不知不觉中进入一种疲劳状态，进而感到困倦和想睡觉。

哭泣和流泪是人类情感世界的一种表现，它对于我们的心理和生理健康有很多好处。但同样也会对我们的身体和精神产生一定的负面影响。面对不同的情况，我们需要学会妥善处理和宣泄自己的情感，让自己更加健康、积极地面对生活。