为什么孕晚期大便多(孕晚期去厕所频率增加？为何如此恼人！)

孕妇在孕晚期可能会发现自己的频繁上厕所，这与婴儿的成长和母体内分泌调节有关。孕晚期的大便多或去厕所频率增加的原因主要有以下几个方面。

随着胎儿逐渐增大，孕妇的子宫开始扩张，不断向外压迫周围的脏器，其中包括肠道。这时，肠道内的排泄物受到挤压，无法正常排出，会给孕妇造成不适甚至疼痛感。因此，孕妇要经常上厕所，及时将粪便排出，以缓解肠内压力。

孕妇在怀孕期间体内激素水平大幅度变化。在孕晚期，孕激素和孕酮会影响到胃肠道的蠕动和水分的吸收。这时，肠道排空时间就会明显加快，导致孕妇感到只要有些食物进入体内就会立即产生排便或尿频现象。

孕妇的饮食习惯在孕晚期会产生很大的影响。如果孕妇吃的食物中含有大量的纤维物质、水果和蔬菜等易于消化的食物，就会带动一系列肠内蠕动的反应，促进排便功能，从而缓解便秘。相反，如果过度摄入肉类、油腻等不易消化的食物，就可能造成肠道堵塞，使孕妇的外出尴尬和不适。

总之，孕妇在孕晚期需要更加注意自己的饮食习惯和排便问题。不仅要坚持规律的生活作息，更要充分保证水分和纤维素的摄入，以保持肠道正常的蠕动和排便功能，避免大便多，外出频繁尴尬情况的出现。