婴儿为什么不能喝水(宝宝何时可以开始喝水呢？)

很多新手父母在喂食婴儿时都会考虑给他们喝水，但事实上，“婴儿不能喝水”是一个很重要的原则，因为婴儿喝了水可能会对他们的健康造成负面影响。这是为什么呢？

首先，婴儿很小，他们的胃容量只有成人的极小一部分，如若加上了水，就会减少婴儿摄入母乳或婴儿配方奶的数量。而婴儿需要的是高营养价值的母乳或婴儿配方奶，而这些饮品中含有足够的水分以满足新生儿和婴儿的水分需求。因此，如果婴儿喝了过多的水，他们就会饥饿，容易出现脱水的情况，导致各种健康问题。

其次，婴儿的肾脏不够成熟，不具备完全过滤水的能力。因此，婴儿喝了过多的水，这些水就会停留在婴儿的身体内，引起脱水现象。同时，婴儿的肾脏也容易出现压力，如果婴儿喝了过多的水，就会增加他们的尿量，加重肾脏负担，可能会导致肾功能不全。

此外，水中可能带有细菌和病毒。婴儿的免疫系统尚不健全，他们的身体难以对水中的细菌和病毒进行有效的抵抗。因此，如果喂养婴儿喝未经消毒或污染的水，则会对婴儿造成健康损害。

尽管婴儿不应该直接喝水，但它也有水分需要，所以我们有必要给他们提供适量的水分。宝宝何时可以开始喝水呢？

通常情况下，要直到宝宝长到6个月大，这时他们就已经开始体验不同的食物由辅食来实现。但即使它们正在吃辅食，大部分宝宝也不需要每天正式喝水或饮料，因为他们可以从他们的食物和母乳或配方奶中获取大部分他们所需要的水分。但如果天气炎热或其他情况下，宝宝会感到特别渴，家长可以给宝宝提供少量清水，以帮助他们保持滋润。

另外，当宝宝进入辅食阶段时，也可以开始喂宝宝适量的用清水稀释的果汁。家长应该避免给宝宝提供含有添加糖分的饮料或果汁，特别是超市里常见的那些装在袋子里的果汁，因为这些饮料中含有大量糖分，会增加宝宝体重，使宝宝的口腔健康受损。

对于婴儿而言，喝水并不是必须的。从健康的角度出发，也不推荐父母给婴儿喝普通的水。如果您认为您的宝宝饥渴，家长应当尽量通过他们的饮食供给他们所需的水，而不试图添加水分。如果天气炎热，可以适量地喝一些清水以保持身体的水分，尤其是当他们在户外活动。

总的来说，不要给婴儿直接提供水，而是通过他们的食物和母乳或配方奶来获取所需的水分。