为什么不欲观(避免目睹残酷的事实——为什么要回避不快的场景)

为什么不欲观(避免目睹残酷的事实——为什么要回避不快的场景)

繁华的城市，车水马龙，街上人流如潮。随着城市的飞速发展，人类的生活变得越来越便利，但我们是否也变得越来越脆弱？面临着现实的残酷，我们是否也避免去目睹它？

一、回避不快的场景会减少不必要的压力

生活中总会有很多不如人意的事情发生，如果我们每天都不停地目睹这些不愉快的事情，那么我们的心理状态也会变得越来越沮丧。同时，心理学研究认为，大脑会自动反应外在环境给人带来的信息，并给身体传递相应的信号，一些不愉快的场景会让人忧虑和沮丧，而避开这些场景则可减轻这种不必要的压力。

二、回避不快的场景减少负面情感的影响

我们的大脑是非常容易受到外界信息的影响，当我们看到社会上一些残忍的极端事件或者战争暴力场面时，我们会触发一些负面情感，如痛苦、沮丧、愤怒等。这些负面情感会对我们的身心健康产生一定的影响，包括对睡眠的影响、对抵抗力的影响等。因此，为了让自己的身心能够更加健康，我们需要避免这些负面情感的影响。。

三、回避不快的场景更有可能保持平和的心态

遇到问题、处理问题时，保持平和的心态是很重要的，尤其是当我们面临一些不愉快的事情时。当我们目睹一些残忍的事件或者过于惨烈的场面时，难免会被情绪所控制，影响我们的判断和行为。避开这些场景，可以让我们更加冷静、理性地思考问题，更好地处理突发事件。

四、结语

人生中难免会遇到各种不如意的事情，拒绝目睹某些残酷的事实是一种非常普遍的心理防御机制。而合适的防御机制则可以提高生活质量，有利于身心健康。当然，不排除有些人希望目睹这些场景，去了解社会现实和人们的苦难。这需要个人根据自己的心态和耐受度来进行判断和选择。

关键词：后遗症、身心健康、防御机制