挽回对抗型人格，面对强势个性，如何有效沟通？

在生活和工作中，我们常常会遇到一些人格强势的人，而这些人的与我们的性格相反，可能会让我们产生一些不适应，甚至是产生冲突。对于这类人格强势的人，我们应该如何与其进行有效的沟通，并挽回对抗型人格呢？以下是一些具体的建议：

与对抗型人格的人进行有效的沟通第一步，就是不要急于反驳。当对方采取针对你的攻击性言辞时，你可能会有一些自我保护的心理，产生一些反驳的欲望。但是，反驳只会让对方更加坚定自己的观点，并且加剧矛盾。因此，我们要冷静地听取对方言辞，表现出自己的理解和尊重，才能进行进一步的沟通。

在跟对抗型人格进行沟通的时候，要注重倾听，多问问对方的想法和意见，尽量维持一个开放的心态。如果对方得到了足够的关注，他或许会放下一些防卫的心理，会更容易接受你的想法。

对抗型人格通常比较唯心主义，倾向于将事情的发展置于感性的角度，因此，我们需要用具体的事实数据去支撑自己的观点。这样不仅可以有效证明自己的观点的正确性，而且可以增加自己的说服力。

对抗型人格与我们产生矛盾，可能是因为双方的价值观存在着不同的差异。因此，在沟通中要尽量尊重对方的意见。如果我们可以表示出对对方思想的尊重，并且有意愿协商一些解决方案，或者寻求妥协，这样就可以避免不必要的争执，更加有效地解决问题。

对抗型人格往往情绪激动，更容易做出一些冲动的决定。因此，我们需要在沟通的过程中，掌握好时间线，避免在对方情绪激动的情况下进行沟通。合适的时间势必能够为我们沟通带来更加良好的效果。

跟对抗型人格进行沟通不是一件容易的事，但是如果我们能够运用上述建议，就可以挽回对抗型人格并有效地沟通，从而在日常生活和工作中更加和谐地和别人相处。

关键词：对抗型人格，有效沟通，尊重