为什么 晨吐,为何会出现晨吐？

晨吐是相对于妊娠期呕吐而言的一种症状。晨吐是指早上醒来时，有不适感，可能是恶心、呕吐、头昏、腹胀等等，极少有人症状持续超过24小时。一般来说，晨吐是比较轻微的，但是也会造成病人身心不适。晨吐常常会让人很难受，甚至无法正常工作、学习和生活。

目前，晨吐的病因尚未完全明确。医学上认为，晨吐一般与身体内分泌情况有关，很多孕妇在怀孕期间都会出现晨吐症状。这是由于孕妇体内激素水平的改变导致的。一般来说，在孕妇体内，黄体激素含量过高或甲状腺功能降低时，就有可能引起孕妇出现晨吐的情况。此外，还有一些研究表明，可能与孕妇胃肠道功能异常等相关。

一般来说，晨吐是比较轻微的，而且也不需要进行特殊的治疗。一些简单的方法如缓慢起床、吃点干面包、避免紧张等可以缓解症状。如果晨吐严重，需要及时就医。严重晨吐会造成脱水，脱水会造成身体病情更加严重。在治疗方面，可以采取中成药、妊娠反应散等中药来调理身体，缓解晨吐的症状。同时，还可以通过改变生活方式、饮食习惯和加强锻炼等来缓解晨吐的症状，但是必须在医生的指导下进行。

预防晨吐的方法不是很多，但是具有重要的作用。首先，孕妇需要有良好的生活习惯，合理安排饮食和作息时间，保持心情愉悦会有更好的预防效果。其次，饮食方面尽量少吃过油、过辣、过重口味的食物。以清淡、新鲜、易消化的饮食习惯为主，还要适量饮水、增加多样化的饮食，保证身体摄取到充足的营养。最后，合理锻炼可以增强身体免疫力和体力，消除危险信号。

关键词：晨吐、孕妇、身体内分泌、治疗方法、预防